« Health is a state of complete harmony of the body, mind and spirit.»
« La santé est un état d’harmonie complète du corps, du mental et de l’esprit. »
B.K.S. Iyengar, Light on Life.
Le Yoga, quel que soit le style est utilisé comme outil pour vous aider à rester en meilleure santé. Vous développez vos propres ressources en renforçant force, conscience et harmonie.
Consultez notre article de Blog sur les Bienfaits du Yoga
(lien page Les Bienfaits du Yoga à mettre quand il existera) !
Se connaître, se comprendre et adapter le Yoga à soi !
Au Shala Ashtanga Yoga Lille les cours de yoga sont proposés en petit groupe de moins de 10 personnes.
Vous pourrez réellement constater que le Yoga s’adapte à vous et non l’inverse.
Adaptation, écoute et bienveillance ne sont pas une promesse. Elles sont une réalité :
Dans un cadre lumineux, un cocon de calme en pleine ville vous pourrez apprécier pleinement de venir au Shala et vous serez ainsi encourager dans votre chemin de Yoga !
cours
DéBUTANT
Gestion du Stress, émotions, Sommeil
Sportifs
(running, cycling…)
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- Yin Yoga
- Ashtanga Yoga 1 Les Bases
- Vinyasa 1
- Hatha Yoga
- Yoga thérapeutique
- Yin Yang Yoga
- Yoga Restauratif
Si vous souhaitez des conseils personnalisés avant votre 1er cours, cliquez ici
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- Yin Yoga
- Yoga thérapeutique
- Respiration méditation
- Yoga Nidra
- Yoga restauratif
- Sonothérapie
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- Etirements
- Yin Yoga
- Yoga restauratif
- Yin Yang Yoga
- Renforcement musculaire
yoga
& maternité
Troubles ostéo articulaires, blessures
yoga
restauratif
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- Yin Yoga
- Hatha Yoga
- Yoga prénatal
- Yoga postnatal
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| Yoga Doux | Yoga dynamique | Yoga Féminin | Yoga Famille | Méditation Relaxation |
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Localisation & accès
Le studio est situé au 188 rue du Faubourg de Roubaix à Lille, dans un cadre lumineux donnant sur le parc de la Mairie de quartier de Saint Maurice Pellevoisin. Il est facile de se garer dans le quartier !
Le studio est très proche des gares Lille Europe (2 min en métro, 10 min à pieds et 5 min en vélo) et Lille Flandres (4 min en métro, 15 min à pieds, 6 min en vélo).
Les métros les plus proches se trouvent tous à environ 5-10 min à pied :
- Métro Saint-Maurice Pellevoisin – M2
- Métro Caulier – Ligne M1
- Métro Lille Europe – M2
L’accès peut se faire également via le tramway : Arrêts Lille Europe – Romarin ou Saint Maur, ou par bus : Arrêt Saint Maurice – Ligne 16.
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