Amira Djafer, coach Yoga et Ayurveda
Formée à la thérapie ayurvédique et au massage abhyanga (Tapovan, Open University, Centre de massage TEMANA), Amira vous accompagne dans le style de vie ayurvedique au quotidien adapté à votre constitution, dosha : Vihara, notre mode de vie au quotidien et Dinacharya les rituels à mettre en place dans notre routine d’hygiène quotidienne.
Ma pratique du yoga m’a naturellement dirigée vers l’Ayurvéda.
Elles sont deux disciplines sœurs vers la conscience de Soi pour un bien-être au quotidien. Elle font comprendre tout d’abord comme nous ne sommes que Nature et que chacun de nous a un potentiel qui lui est propre.
La compassion amenée par la pratique du yoga nous permet de voir chaque personne de la même manière que soi-même, que Soi.
Plus de bien-être et d’équilibre au quotidien par la connaissance et la conscience de soi.
Qu’est-ce que l’Ayurveda ?
Ayurveda, la Mère de la guérison, l’auto–guérison ou comment au quotidien au travers tout d’abord de la conscience de soi nous pouvons prendre soin de nous grâce à la prise en main de notre alimentation et de nos habitudes au rythme de la journée et des saisons.
L’Ayurveda est la plus ancienne forme de médecine en étant pratiquée depuis plus que 5000 ans : littéralement (sanskrit) la science de la vie (Ayur = vie, Veda = science).
Ainsi en tant que médecine traditionnelle l’Ayurveda aspire à soulager la maladie et promouvoir le bien–être physique et psychologique.
Elle surtout une prévention et une connaissance de soi avant d’être simplement une gamme de traitement a posteriori.
Découvrez la consultation ayurvédique à Lille avec Amira Djafer, au Shala Ashtanga Yoga Lille
L’observation et l’écoute de votre corps (pouls, langue…).
Il est intéressant de venir au cours de yoga à Lille, au Shala Ashtanga Yoga Lille afin de mieux vous connaître.
Dialogue : nous répondrons ensemble à des questions sur votre vie, vos habitudes du quotidien, votre qualité de sommeil, votre historique médical… pour s’assurer de bien comprendre qui vous êtes et identifier la racine du déséquilibre.
Votre consultation Ayurvédique :
– La 1ère consultation : 1h30 – 70€
– Consultation de votre suivi : 1h – 50€
Accompagnement Bien-être Ayurvédique :
3 rendez-vous 1h30 de Suivi Ayurvédique accompagnés d’un massage personnalisé selon votre objectif ou problématique : 250€
Localisation & accès
Le studio est situé au 188 rue du Faubourg de Roubaix à Lille, dans un cadre lumineux donnant sur le parc de la Mairie de quartier de Saint Maurice Pellevoisin. Il est facile de se garer dans le quartier !
Le studio est très proche des gares Lille Europe (2 min en métro, 10 min à pieds et 5 min en vélo) et Lille Flandres (4 min en métro, 15 min à pieds, 6 min en vélo).
Les métros les plus proches se trouvent tous à environ 5-10 min à pied :
- Métro Saint-Maurice Pellevoisin – M2
- Métro Caulier – Ligne M1
- Métro Lille Europe – M2
L’accès peut se faire également via le tramway : Arrêts Lille Europe – Romarin ou Saint Maur, ou par bus : Arrêt Saint Maurice – Ligne 16.
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